6-ukers nybegynnerkurs (oppstart 14.10.19)

Oppstart: mandag 14. oktober- mandag 18. november
Tidspunkt: 19.00-20.15

Dette kurset passer for alle som er ny til Ashtanga yoga, eller yoga generelt.
Vi går gjennom de grunnleggende prinsippene for Ashtanga, og fokuserer på pusteteknikk, energilåser og de fysiske stillingene i begynnelsen av førsteserien. 
Det vil også bli introduksjon til mysore praksis i løpet av kurset.
 
 
Pris: 1200,- for hele kurset.

For mer info og påmelding, ta kontakt på mail eller tlf.